1. התחילי עם עור נקי ומרוח בלחות
לפני שאת משתמשת בגוואשה, שטפי את הפנים עם סבון פנים עדין ומרחי סרום או שמן פנים. הלחות עוזרת לאבן להחליק בקלות על העור ולא לגרום לגרירה או גירוי.
➔ חשוב להקפיד שהעור יהיה מעט שומני ולא יבש, כדי למנוע משיכות שפוגעות בעור.
2. החזיקי את האבן בזווית שטוחה
במקום להצמיד את הקצה החד לעור, החזיקי את האבן בזווית של בערך 15–30 מעלות. כך את תעודדי ניקוז לימפתי ועיסוי נכון, מבלי לגרום נזק לעור.
➔ דמייני שאת "מלטפת" בעדינות את העור ולא "שורטת" אותו.
3. תנועות עדינות – לא לוחצים חזק!
אין צורך להפעיל הרבה כוח. תנועות עדינות ואיטיות הן המפתח. אם תלחצי חזק מדי, זה יכול לגרום לאדמומיות מיותרת ולא יועיל יותר.
➔ דווקא הרכות בעבודה עם האבן היא זו שמביאה לתוצאות טבעיות ובריאות.
4. התחילי מהצוואר כלפי מעלה
כדי לעזור לניקוז רעלים ולשפר זרימת דם, התחילי מהצוואר בתנועות כלפי מעלה, ואז המשיכי לפנים. עשי תנועות החוצה מהמרכז אל קווי הלסת, הלחיים והמצח.
➔ חשוב לעבוד לפי כיוון זרימת הלימפה כדי להשיג את האפקט המקסימלי.
5. השתמשי באבן באופן קבוע
התמדה היא סוד ההצלחה. השתמשי בגוואשה 3–5 פעמים בשבוע, למשך כמה דקות בכל פעם, כדי לראות תוצאות אמיתיות – עור זוהר, מתוח ורענן.
➔ גם אם אין תוצאות מיידיות, השיפור המצטבר לאורך זמן הוא מדהים!